¿Por qué es importante cuidar de tu salud mental?
Cuidar de la salud mental no significa evitar el malestar, sino aprender a relacionarnos con él de una manera más amable y consciente. Desde la mirada de las terapias contextuales, la salud mental se construye cuando somos capaces de reconocer nuestra experiencia sin juicio, actuar en coherencia con lo que valoramos y vivir con presencia incluso en medio de la dificultad.
Cuidar de la mente es cuidar del sentido que damos a la vida.
Quiénes Somos
Somos un grupo de psicólogos apasionados por las terapias contextuales y por el poder transformador de la compasión, trabajando siempre por un cambio con sentido. Creemos en acompañar desde la autenticidad, el respeto y la humanidad, construyendo espacios seguros donde las personas puedan reconectarse con su historia, sus valores y su bienestar. Todo ello, bajo los principios de la evidencia científica y la ética profesional.
Nuestro propósito es simple: aportar a un mundo donde las personas puedan tener una vida que valga la pena ser vivida.